Le CCAS de la ville de Colombiers, organise, en partenariat avec les caisses de retraite de l’Assurance retraite, la MSA et la CNRACL, une session d’ateliers Vitalité à partir du mois d’avril.
Ce programme pédagogique et participatif est ouvert gratuitement à tous les retraités.
Les ateliers Vitalité se présentent sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2 heures 30, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques.
Atelier 1 : Mon âge face aux idées reçues
Atelier 2 : Ma santé, agir quand il est temps
Atelier 3 : Nutrition, la bonne attitude
Atelier 4 : L’équilibre en bougeant
Atelier 5 : Bien dans sa tête
Atelier 6 : Un chez moi adapté, un chez moi adopté! ou À vos marques, prêt, partez! ou Vitalité et éclats pour soi!
Toute personne, dès 60 ans, quel que soit son régime de protection sociale, peut y participer.
Pour participer à ce programme, les personnes intéressées doivent contacter Mme Couturier, travailleur social à la MSA au 04 67 34 81 86.
Une réunion d’information aura lieu le Lundi 25 Mars à 10h00 salle des loisirs, port de plaisance 34440 Colombiers.
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